关爱男性健康 如何预防前列腺增生

热门文章排行榜 >>2015-06-02 08:27来源:男性知健网
导语

前列腺增生是生活中比较常见的一种男科疾病,一旦患病对于生活会有很严重的影响,那么有什么比较好的方法能预防呢?

预防前列腺增生的方法 怎么预防前列腺增生 如何预防前列腺增生

  前列腺增生疾病在病情严重时会严重影响排尿功能,因此做好该疾病的预防工作是很有必要的。那么有什么比较好的预防呢?在饮食上又该注意什么呢?下面为大家介绍如何预防前列腺增生,供大家了解。

  如何能预防前列腺增生

  1、少食辛辣食品,辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  2、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  3、绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  4、不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  5、适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  6、避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  7、不可过劳过度,劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  前列腺增生的饮食禁忌

  1、患者在平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生,必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

  2、平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺增生患者,因为辛辣食物可以使机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物。

  3、少吃辛辣肥甘之品,严禁喝烈酒,白糖以及精制面粉也是不能多吃的,生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。

(责任编辑:林森)

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