慢性前列腺炎按摩方法

热门文章排行榜 >>2015-06-09 09:16来源:男性知健网
导语

慢性前列腺炎是生活中比较常见的一种男科疾病,这一疾病除了常规的治疗方法之外,还能尝试用按摩来辅助治疗,那么具体的做法是什么呢?

慢性前列腺炎按摩方法有哪些 前列腺炎如何按摩 慢性前列腺炎怎么按摩

  慢性前列腺炎是危害男性健康的一种严重疾病,而在治疗的过程中最好适当的进行按摩,那么有什么比较好的按摩方法呢?下面为大家介绍慢性前列腺炎按摩方法,供大家了解。

  按摩小腹

  两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。

  斜擦腹股沟

  两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好。

  揉按曲骨穴

  用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有酸胀感。

  揉按会阴穴

  会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

  按擦腰骶

  两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。

  按压阴陵泉

  用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,在胫骨内侧凹陷处)按压100次,使酸麻向下肢或脚部放射。

  提肛运动

  便后,清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后,按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺,同时嘱患者作提肛动作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。

  自我按摩

  患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门及直肠下段后,用自己的中指或食指按压前列腺体,方法同前,每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔,按摩前可用肥皂水润滑指套,减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到专科门诊就诊,以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

  仰卧骑车功

  仰卧,两腿抬起,似骑自行车状,蹬踏100次。

  仰卧扇形功

  仰卧,两腿伸直并抬起离床呈40~45度角,两腿交替外展100次,腿的动作犹如剪刀开合。

(责任编辑:林森)

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